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口才训练第五天:演讲肢体语言训练

2010-06-15 08:00 tag:演讲稿  点击:
内容摘要:肢体语言是没有标准的动作,全凭在台上感觉就可以,任何事情,一定有个标准,有魅力的微笑是天生的,但依靠自身的努力也完全可以拥有,练习微笑总共分为六步,每天最好对着镜子练习
  时间过得很快,演讲基本功今天就要结束了。在最后一天,我要教您演讲肢体动作。我看过太多太多关于演讲口才的书籍,都说演讲需要用手势、要有肢体动作,但是没有任何一本书教您如何运用肢体动作。也有的书说,肢体语言是没有标准的动作,全凭在台上感觉就可以。我想说的是,任何事情,一定有个标准。就像打篮球投篮,一定是有标准的投篮动作的,在标准的基础上再寻找感觉;就算简单的跑步,也一定有标准的摆臂、提腿等动作,在这个标准的基础上再寻找感觉。同样,演讲也是一样,一定有标准的手势,在标准的基础上再寻找感觉,否则您就会不知所措。肢体语言我主要总结了四个部分,面部表情(微笑)、眼神、手势、步法。
  ■演讲肢体语言训练
  一、肢体语言之微笑练习
  有魅力的微笑是天生的,但依靠自身的努力也完全可以拥有。因此演员或空姐通过微笑练习,能练出迷人的微笑。
  笑脸中最重要的是嘴型。因为根据嘴型如何动,嘴角朝哪个方向,微笑也不同。面部肌肉跟其他的肌肉一样,使用得越多,越可以形成正确的移动。练习微笑总共分为六步,每天最好对着镜子练习。
  1、微笑练习第一步——放松肌肉(可以做第二天学习的口部操。)
  2、微笑练习第二步——给嘴唇肌肉增加弹性(可以做第二天学习的口部操。)
  3、微笑练习第三部——形成微笑(对着镜子,形成自己觉得最满意最灿烂的微笑。)
  4、微笑练习第四部——保持微笑(对着镜子,保持最灿烂的微笑。)
  5、微笑练习第五部——修正微笑(对着镜子,看看面部肌肤有那个地方笑的不是太好看,进行
  修正。)
  6、微笑练习第六部——修饰有魅力的微笑(对着镜子,把微笑做到最好。)
  二、肢体语言之眼神练习
  面部表情最生动的部分就是眼神,意大利文艺复兴时代的著名艺术大师达芬奇有一句名两脚并拢,两脚之间距离大约一寸,身体站直。
  2、正立
  两脚并拢,两脚之间距离大约为10-20厘米,身体站直。(注:台上站姿非两脚与肩同宽。
  有的书上写的两脚与肩同宽,但是在实际演讲运用中,如果两脚与肩同宽,很不雅观。您自己可以对着镜子试一下。一般两脚之间距离最多10-20厘米就可以了。)
  3、稍息步练习
  一脚在前,一脚在后,形成稍息步。在实际演讲中,男士两脚间距离为20-30厘米。女生则可两脚靠拢形成稍息步。
  4、丁步练习
  一脚着地,另一支脚脚尖着地,形成丁步。此步法主要用于演讲过程中的部分内容或者高潮时,配合手势会用到。
  5、斜步练习 感谢来到无忧演讲稿网站,需要代写原创文章请联系QQ:1367771518
     
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