高中生心得演讲：预防甲型H1N1流感，保障生命安全

各位老师、各位同学：
　　大家上午好！
　　同学们，你们还记得在2002年和2003年发生的非典吗？当时，全球因非典死亡人数竟达到919人，死亡率高达11%。
　　如今，我们又遇到了新的病毒，甲型H1N1流感，这种新型病毒再次威胁到我们的生命安全。
　　甲型H1N1流感是2009年3月最先在墨西哥和美国等国发生的传染病，是四种流感病毒（人流感、禽流感、美洲猪流感和欧亚猪流感）重组而成的新毒株，全世界大部分人对其没有免疫力，容易造成大规模的疫情爆发。
　　当前全球甲型h1n1流感的防控形势十分严峻，截止到今年的8月29日，全球177个国家和地区确诊了甲流病人18万例，死亡1799例，主要分布在美洲和欧洲，我国截止8月28日共确诊3398例，治愈3078例，截止9月4日江苏省确诊219例，治愈157例，南京已确诊78例，因此，防控甲型h1n1流感已刻不容缓。
　　特别是最近以来，甲型H1N1流感的疫情开始从城市向农村扩散，由输入为主变为本土为主，由散发病例向聚集疫情发展。加上学生是季节性流感、甲型H1N1流感的高发人群，学校又是高风险场所，所以大家要高度重视，认真防控甲型H1N1流感疫情可能在我们身边的蔓延。
　　为此我们首先要清楚甲型H1N1流感是如何传染的，甲型H1N1流感的病人为主要传染源，它也主要在人类中传播。虽然猪体内已发现了甲型H1N1流感病毒，但目前尚无证据表明动物会将这种病毒直接传染给人类。
　　甲型H1N1流感的传染主要是通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被污染的物品亦可能造成传播。
　　人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感。潜伏期一般为1—7天，多数为1—4天。
　　甲型H1N1流感临床症状与普通人流感相似，包括发热（腋温、流涕、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和（或）腹泻。可发生肺炎等并发症。少数病例病情进展迅速，出现呼吸衰竭、多脏器功能不全或衰竭，严重者可以导致死亡。
　　一、我讲一讲针对甲型H1N1流感的传染特点，我们要做好那些防护措施：
　　1、避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
　　2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
　　3、衣服和被褥要多晾晒，尽量少去人流聚集的地方。
　　4、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
　　5、尽可能频繁开窗，增进居住空间的空气流动。
　　6、如果戴口罩，必须正确使用和处置，以确保其效力，避免因不正确使用口罩增加传播风险。正确做法：用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙;在口罩受潮或沾染湿气后，换上新的洁净和干燥的口罩；不要重复使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处理。在触摸用过的口罩后，用肥皂和水或使用酒精、洁手液洗手。